SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac to

Czy chodziło Ci o: "jak brak to"?

  • [...] itp. Nie mówie ze nie jestem zadowolony ale ktos z was miał cos takiego ??? dodam jeszcze tylko ze od 1,5 miesiaca zaczołem trenowac nogi (narazie przysiady ze sztangą) po przebytej kontuzji.A jak gdzies czytałem ze przysiady ze sztangą powoduja wzrost produkcji testosteronu w organizmie czy cos takiego ?moze po częsci to przez to ?? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2005-05-09 15:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginemen stop

    Temat
    Doping

    Sprawa jest taka ze ostanio na forum jest nieciekawa tendencja, jakiś małolat zadaje pytanie i natychmiast jest wyzywany od gynomenow itp. Uwazam że dłuzej tak być nie może i mówię to z pelną powagą !!! Prosze modów o zaprowadzenie porzadku a ludzi ktorzy nie maja nic do powiedzenia o nie wypowiadanie sie poprostu w takich tematach w stylu ,,mam [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7189 Data: 2006-05-04 15:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE JAKIE I ILE BIALKA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Mam pytanko zaczynam sie odchudzać to znaczy ze chce usunąć tłuszcz z ud i z brzucha mam zamiar zakupic ActivLab L-Karnityna_600 zeby sobie wspomuc i mam pytanko czy mogę jakieś suple białkowe zastąpić w diecie np: na noc ileś tam jakie bialko brać gdy sie odchudzam i ile spozywać i jak bo z tego co wiem to mozna brać zeby wypelniczasoby [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2013-01-14 23:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak spozywac tauryne w proszku?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam trochę supli w tym tauryne http://img22.imageshack.us/img22/4844/dsc01429p.jpg ta biała. Termin ważności jest do 5 kwietnia 2009 r. Jest ona w proszku takie kryształki wyglada jak soda ,taka tauryna jest? Czytałem że tauryne mozna brac przed treningiem ,bo pobudza. jak to brać?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2009-03-01 14:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prohormony

    Temat
    Doping

    powiedzcie mi jak to jest z tymi prohormonami słyszałem że w stanach można je kupić jak zwykłe suplementy a jednak słyszałem że są dosyć szkodliwe słyszałem nawet że trzeba brać do nich odbloki moje pytanie do was ćwiczę na siłowni od września czy mógłbym je brać czy nie bo na allegro sprzedają

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2009-01-08 19:12:09 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Sporty walki i odżywki

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam, mam do Was pytanie. Trenuje Muay thai 2 razy w tygodniu. Posiadam takie odżywki jak: -Przedtreningówka Assault: http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Assault-opis26895.html -Kreatyna:http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html -Aminokwasy: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2012-11-13 20:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi na temat treningów które mogę wykonywać na tzw. siłowni na świeżym powietrzu oraz w domu w której posiadam póki co jedynie hantle. Dodatkowo chciałbym zacząć brać jakieś suplementy ale nie znam się na tym totalnie. Od początku 2017 roku startowałem z wagą 78 kg, zacząłem biegać i wykonywać ćwiczenia z apek które można pobrać na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2018-07-10 19:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100tab methandienone to bedzie mój 2 cykl.Moje pytanie brzmi czy wystarczy na odblokowanie tylko 30 tabs nolvadexsu (do clomidu niestety niemam dostępu)no i jeszcze Sylimarol i hepatil(na wątrobe)i jak to wszystko brac???/ omnadren zamierzam brac po 1 strzale co 5 dni a methandienone 3-4 tabs dziennie. Za wszystkie odpowiedzi z góry dziekuje...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2006-01-21 11:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hemorage black + kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam czy przedtreningowke hemo rage black ultra concentrate mozna brac z kreatyna monohydrate z yorka??? w skladzie hemorage jest juz kreatyna i dlatego chcialbym wiedziec czy mozna i czy jest jakis sens??? Jezeli tak to jak to laczyc i ile brac i jak dlugo??? Dzieki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2012-05-31 12:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + carbo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1.co myślicie o połączeniu kreatyny jakiejś amerykańskiej bo najlepsza słyszałem + carbo mój staż: 1.5 roku 2.i czy carbo po treninu mogę wziąc zamiast gainera albo posiłku średnie/wysokie ig ww i białka ? 3.i czy jak będę brać carbo to brać też witaminy vitalmax z olimpa czy odstawić te witaminy? 4. to carbo to co myślicie by wziąć podczas [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2011-02-27 21:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich. Niewiem czy w dobrym dziale pisze jeśli w złym to przepraszam i prosze o przeniesienie ;] A więc jestem nowy niemam pojęcia o diecie albo o jakiekolwiek ćwiczeniach niewiem co jeść, czego unikać, jak ćwiczyć ;/ Waże 68 kg,wzrostu 188 cm mam 18 lat. chciałbym troche przytyć na wadze i niewiem co najlepiej jeść a czego unikać jaki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2009-02-15 21:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć! chce brać teścia z winem . Teścia mam prosto z rosji :) 50mg/ml i nie wiem w jakich dawkach mam go przyjmować? Czy brać 50mg/co2dni, czy 100mg/co2dni. Jak do tej pory nikt mi żasdnej sensownej rady nie dał... To by była moja druga kuracja pierwsza z deki(ale chyba raczej omka to była) 7amp.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2934 Data: 2004-04-09 23:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja aminokwasy plus glutamina

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam panowie.Mam pytanie zakupiłem aminokwasy i glutaminę i moje pytanie dla was jak rozłożyć dawki w ciągu dnia?Chodzi mi o to,że np na opakowaniu pisze,że zarówno aminokwasy jak i glutamine brać po treningu np.Czy branie ich razem ma sens czy po prostu jedno brać w innych oporach dnia ,a drugie w innych?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2015-11-08 10:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc w rozpisaniu cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Dostałem od kumpla w spadku takie o to cuda: - Nox pump xtreme - Whey Gold Standard 100% - BCAA Mega Caps 300 - Red zone Mam prośbę. czy mógłby ktoś mi doradzić jak to brać, lub co należy dołożyć albe nie brać, żeby skupić się na poprawie siły no i przy okazji może trochę beztłuszczowej masy mieśniowej nabrać. Na siłke chodze 3x w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2011-03-10 00:34:48 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] ze sporymi ilościami białka (oparta na piersiach z kurczaka, ryżu, twarogach/ dodatkowo sporo czerwonego mięsa i owoców) Chcę zacząć od Propionatu Testosteronu i Deki (czyli jak w temacie) Prosiłbym o informacje w jakich dawkach brać? (czy trzymac się dolnej granicy czy górnej) Na ile rozpisać cykl? Jak i czym odblokowywać? Jeśli ktoś ma jakieś [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2781 Data: 2008-03-23 23:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 250 40x anapolon 60x clomid chcialbym zrobic sobie ladny nie za mocny cykl na primie i sustanonie. W anapolon jednak sie nie chce bawic. Chetnie poslucham Waszych opinii, jaki moglbym sobie z tego zudowac cykl. Moze cos jeszcze powinienem dokupic. W wielu miejscach w necie znajduje opinie, ze prima i susta to super połaczenie. W jakich [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2926 Data: 2009-06-19 23:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 140 Mam dianabol 50 mg od znajomego i zastanawiam sie czy go uzyc. Chcialbym przybrac na masie miesniowej tak do 91 kg , ale nie wiem czy jest sens to brac z uwagi na to jak cwicze , glownie sa to biegi, cwiczenia obiegowe na wytrzymalosc i raz w tyg chodze na silownie glownie robic przydiady z wyskokiem, wyciskanie i martwy ciag.Chcialem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2014-02-01 16:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem czy dobrze mysle

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 80kg) do tego planuje zaczac brac magnum 8000 (ok 200g dziennie). Co do tego mam 2 pytania: - Nie mija sie to z celem? dieta na mase i aeorby - Zredukuje odpowiednia diete jak zaczne brac magnum ale czy przy takie dawce kalorii nie pojdzie mi to w dupsko? (100g magnum = ok 1500 kalorii) Od razu zaznacze ze jestem swieżak w sprawie odzywek i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2009-09-20 19:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ts

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jestem na ckd jakies 30 dni.. od okolo 10 dni waga stoi ( jak narazie poszlo 5kg bez spalaczy )... dzis po treningu i jutro caly dzien mam ladowanie... kupilem sobie thermo speeda... (brac od niedzieli rano ? czy od poniedzialku tak zeby glikogenik juz opadl powoli po ladowaniu? ) czytalem dosc duzo w wyszukiwarce ale to roznie wychodzilo z tym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2005-10-28 16:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Wszystkich !! Mam No-xplode , Creatyne z universala i Xtreme detonator . Wszystkie te środki posiadają w sobie kreatynę i nie wiem czy mogę je wszystkie brać , czy nie będzie to za dużo kreatyny?Chciałbym to brać w taki sposób rano kreatynę, 30 min przed treningiem no-xplode i 30 min po treningu detonatora. Jak ktoś jest obeznany to proszę o [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2011-03-25 10:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)